Cargar Mochilas Pesadas Daña la Columna de los Niños: Sesam.

* Recomiendan no sobrecargar con artículos inútiles, además de equilibrar lo que llevan.
* El peso ideal que deben cargar los niños es el 10% de su peso corporal para evitar daños posteriores: Gálvez Ramírez.

Laura Ruiz Espinosa/Poderes&Azmedios

Tapachula, Chiapas.- SEP. 11 (interMEDIOS).- El Secretario de Salud Municipal (Sesam) en Tapachula, Mervín Fausto Gálvez Ramírez alertó sobre los problemas de columna vertebral que pueden sufrir los estudiantes por cargar mochilas demasiado pesadas, a lo cual aconsejó tratar de equilibrar lo que deben llevar, pues hay pequeños que llevan artículos innecesarios a las instituciones educativas, lo que puede ser perjudicial para su salud.

Remarcó que la mochila es un elemento que facilita el transporte del material escolar de los niños; sin embargo, su uso puede ocasionar dolores de hombros, cuello y espalda, agregó que tienen que estar debidamente amortiguadas para así repartir el peso entre los hombros y que no provoque marcas en el cuerpo, además que la superficie de la mochila debe estar en contacto con la espalda para ser confortable, de esta manera evitar cualquier molestia posterior.

“Realmente el peso que debemos de cargar, principalmente los niños es de 10 por ciento de su peso corporal, es decir, si hablamos de un niño de 20 kilogramos debería cargar aproximadamente dos kilos; pero si cargamos más del peso debido nos pueden dar problemas lumbares, que a la larga cuando sea mayor pueda tener lumbagias crónicas y no pueda realizar actividades extremas o simplemente no podrán trabajar en lugares donde se requiera utilizar de la fuerza, consecuentemente esto también afecta la postura de la persona, por eso es importante prevenir esta problemática a temprana edad”, resaltó.

El funcionario municipal pidió no dejar de lado la alimentación de los pequeños en edad escolar para obtener un excelente rendimiento académico, pues, la comida más importante del día es el desayuno, por lo que sugirió darles un refrigerio saludable, mandarles agua, no refrescos embotellados, ni alimentos chatarra, cuidar su alimentación y promover la actividad física para tener un buen rendimiento académico.

Cabe señalar que según datos en base a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a nivel mundial, los estudios revelan que el 46 por ciento de los niños en edad escolar refieren dolor de espalda asociado al uso de su mochila y el 80 por ciento de ellos las reconoce como demasiado pesadas.

Asimismo, el 42 por ciento de los niños menores de 10 años sufre dolores de espalda, promedio que aumenta a 51 por ciento en niños y a 69 por ciento en niñas, entre 13 y 15 años, aunque en la región del Soconusco no se tienen estadísticas, es importante seguir con las recomendaciones de los especialistas.